Жителям Внукова предлагают ознакомиться с небольшим комплексом упражнений для поддержания здоровья стоп, который подготовили сотрудники проекта «Московское долголетие».

Фитнес-тренер проекта Валентина Христина демонстрирует трехминутную гимнастику для стоп, которая поможет сохранить легкость в ногах, а также избежать усталости и боли к концу дня.

Посмотреть видеоролик можно на YouTube-канале «Московского долголетия» по ссылке.