Участникам проекта «Московское долголетие» из Внукова предлагают записаться на регулярные онлайн-занятия по нейрогимнастике. Об этом сообщается на странице проекта в соцсети «ВКонтакте».

Восстановлению нейронных связей способствует усвоение новой информации и незнакомых движений. Такие занятия позволят развить память и внимание, а также снизить утомляемость.

Специальные упражнения задействуют не только тело, но и мозг. На странице проекта можно найти видео с простым комплексом движений, который показала фитнес-инструктор Валентина Христина.

Подробности о записи на онлайн-тренировки можно узнать по ссылке.