
Участникам проекта «Московское долголетие» из Внукова предлагают записаться на регулярные онлайн-занятия по нейрогимнастике. Об этом сообщается на странице проекта в соцсети «ВКонтакте».
Восстановлению нейронных связей способствует усвоение новой информации и незнакомых движений. Такие занятия позволят развить память и внимание, а также снизить утомляемость.
Специальные упражнения задействуют не только тело, но и мозг. На странице проекта можно найти видео с простым комплексом движений, который показала фитнес-инструктор Валентина Христина.
Подробности о записи на онлайн-тренировки можно узнать по ссылке.
--
Фото: pixabay.com