
В парке Пыхтино проходят занятия суставной гимнастикой для участников проекта «Московское долголетие», которые посещают филиал «Внуково» ТЦСО «Ново-Переделкино». Занятия проходят под руководством тренера.
Он обращает внимание на то, что суставная гимнастика помогает придать эластичность сухожилиям и мышцам. Плюсом является и тот факт, что пожилые люди не испытывают сильные нагрузки, самое главное заниматься регулярно.
Как сообщается в группе филиала «Внуково» ТЦСО «Ново-Переделкино» в Facebook, суставная гимнастика помогает людям с заболеваниями суставной ткани укрепить ее. Кроме того, она способна восстановить функции суставов после перенесенных болезней и травм.
--
Фото: группа филиала «Внуково» ТЦСО «Ново-Переделкино» в Facebook