Участники проекта «Московское долголетие» филиала «Внуково» территориального центра социального обслуживания «Ново-Переделкино» посещают занятия по йоге. Они проходят в парке Пыхтино.

Как сообщается в группе филиала в Facebook, для пожилых людей тщательно отбирают упражнения, отдавая предпочтение дыхательной гимнастике. Правильно подобранные позы йоги носят терапевтический эффект не только для тела, но и для души.

В парке Пыхтино для участников проекта «Московское долголетие» также проходят занятия по зумбе. Тренеры советуют этот вид активности тем, кто любит занятия под музыку. Регулярные тренировки помогут избавиться от лишнего веса и добавят грации.