Территориальный центр социального обслуживания «Ново-Переделкино» приглашает всех желающих на онлайн-занятия по хатха-йоге. Их проводит клуб «Познание».

В сообщении на странице ТЦСО во «ВКонтакте» отмечается, что эти занятия будут особенно полезны для тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, страдают от бессонницы, испытывают стрессы.

Тренировки помогут сохранить подвижность суставов, замедлить деградацию мышц, снизить нагрузку на нервную систему, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализовать пищеварение, убрать боли в спине, улучшить координацию и т.д.

Занятия проходят по понедельникам и средам в 9:00. Запись осуществляется по телефону +7 495 732-94-30, вступить в чат группы в WhatsApp можно здесь.